Stroke är en av våra största folksjukdomar och drabbar cirka 25 000 personer i Sverige varje år, men det finns sätt att förebygga och minska riskerna att drabbas.
I samband med Strokedagen 9 maj 2023 vill vi sprida information om strokeprevention.
Friskfaktorer för att undvika stroke:
- Rör på dig dagligen – Tänk på vardagsmotionen. Även korta promenader räknas.
- Undvik tobaksprodukter – Att sluta röka ger de snabbaste hälsovinsterna.
- Håll koll på ditt blodtryck, vikten och dina kolesterolvärden – Är värdena för höga? Försök ta ner dem, det går.
- Undvik stress – Minska stressen, varva ner och koppla av ibland.
- Drick måttligt med alkohol – Eller avstå alkohol, det är bra för kroppen och omdömet.
Fakta om stroke
I Sverige får cirka 25 000 personer stroke varje år. Av dessa får 85 procent en hjärninfarkt (propp) och 15 procent får en hjärnblödning. Var femte som får stroke är under 65 år. Det är den tredje vanligaste orsaken till död, efter cancer och hjärtsjukdom.
Stroke är den sjukdom som kräver flest vårddagar inom den somatiska (kroppsliga) sjukvården och beräknas kosta samhället drygt 18 miljarder kronor per år.
Om strokefonden
Strokeförbundet förvaltar Strokefonden som stödjer forskning och sprider kunskap om stroke så att färre insjuknar i framtiden. Strokefonden är den enda fonden som bara fokuserar på forskning kring stroke och dess följder.
Tack vare forskningen har antalet strokedrabbade minskat påtagligt under 2000-talet. Varje år utdelas 4,5 miljoner i forskningsanslag från Strokefonden. Varje gåva för oss ett steg närmare vårt mål – att ingen ska få en stroke.
